健康、安全的水可使人體免疫能力增強，有利于促進細胞新陳代謝，體內病變細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件，人得病的機率自然就會減小了；因此，在關注求醫的同時，我們必須補充身體健康好水，努力為細胞創造一個健康的生存環境。所以，珍愛健康請先關注健康飲水！

可是許多人并不知道什么才是健康好水，對選擇喝什么水很茫然。現根據美國著名健康飲水專家馬丁·福克斯博士《健康的水》，美國巴特曼博士《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》，日本林秀光博士《因水而死》等著作，以及國家的相關標準，總結出好水具備的以下幾個方面的特點，供參考：

1、無毒、無菌、無污染物、無有害物質

水中要沒有余氯、鐵銹、泥沙、紅蟲、重金屬、有機化合物等有毒有害物質。

2、 氧氣適量，口感好，能直飲

自然界中的水是流動的“活水”，而不是靜止的“死水”。常言，流水不腐，戶樞不蠹，流動的水才是具有生命力的活性水。這種水氧份充足，有益于生命。好水的含氧標準是(5mg/L左右)。

3、水的硬度適中

水的總硬度就是水中鈣鎂離子的含量。我國國家標準為≤450mg/L。

 

4、水的溶解性總固體（礦物質微量元素）適中

溶解性總固體TDS指的是水中各種礦物質含量的總數。TDS是用來度量飲水中所有礦物質的。TDS不僅包括鈣和鎂，也包括鋅、鉀、鈉、硒等等。我國《生活飲用水衛生規范》中溶解性總固體的限制標準為1000mg／L。

5、 水的酸堿度PH值呈弱堿性

關于水的酸堿度，最有名的專家是日本的林秀光。他有著名的《因水而死》一書。他指出：人體酸性化是萬病之源，當酸素存在體內越來越多，不斷堆積，量變引起質變，疾病就會產生。

 

醫學證明，人體體液呈內堿外酸的狀態。人體的皮膚呈弱酸性，健康的人體內血液PH值在7.35-7.45之間，膽汁PH值為7.4，胰島的PH值為7.8-8.4；如果人體體液傾向酸性，人體細胞的作用就會變差，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔就會加大，新陳代謝緩慢，各種器官的功能減弱，容易得病。酸性體質的人很容易疲倦，老化加快。

 

6、水的分子團要小

日本水專家松下先生是日本生命水研究所所長。他發現，水并非由一個水分子單獨存在，而是以最低5個分子以上的運動著的集團形式存在著。松下先生到了世界不少地方觀測各種水。取得的資料顯示：水質鮮美可口的水分子集團都很小，并且水分子集團小的水運動速度就快。

 

最后， 松下先生指出：“對身體有益的最具代表性的水是弱堿性小分子團水。人喝了弱堿性小分子團水后，脂肪會被分解。光是這點，就足以維持內臟健康。因為弱堿性小分子團水和體液很接近。而且，當水分子集團小的時候，腸內微生物的活動也會變活潑，營養代謝更旺盛。”

 

水的分子團一般用核磁共振譜儀檢測。在100HZ以上的為大分子水，如自來水等。在100HZ以下的為小分子水。

7、水的生理功能強

好水的生理功能要強。要具有滲透力、溶解力、代謝力等等。這點也很重要。